Alle Beiträge von

Sarah Coppola-Weber

Doula
Der Beckenboden

Dem Beckenboden wird oft zu wenig Beachtung geschenkt. Dabei ist es wichtig, sich frühzeitig damit auseinander zu setzen und den Beckenboden zu trainieren, um auch im Alter bestens gerüstet zu sein.…

8. April 2021
Gastbeiträge
Online nach Italien – Virtuell reisen in Pandemie-Zeiten

In Pandemie-Zeiten stillen wir unsere Reiselust und lindern unser Fernweh, indem wir online Dienste nutzen, die uns virtuell an unsere Traumdestinationen bringen!…

26. März 2021
Dolce Vita Familienleben
Umgang mit Krisen – eine Frage der Mentalität?

Ist der Umgang mit Krisen eine Frage der Mentalität? Beeinflusst unsere Herkunft, unsere Kultur die Art und Weise, wie wir mit Krisen umgehen?…

9. Februar 2021
Doula Familienleben Gastbeiträge Gesundheit
Monatszyklus im Einklang mit der Natur

Der Monatszyklus wird von Frauen wieder stärker in Einklang mit der Natur gebracht, auch in Sachen Hygieneartikel und Verhütungsmittel.…

31. Januar 2021
Elterntipps Familienleben Gastbeiträge
Tipps gegen Langeweile an Feiertagen

Wollen die Festtage nicht enden? Wisst ihr nicht, was tun? Mit diesen einfachen aber wirkungsvollen Tipps gegen Langeweile an Feiertagen kommt ganz bestimmt nie lange Zeit auf in deiner Familie!…

26. Dezember 2020
Dolce Vita Familienleben Gastbeiträge
Corona-Weihnachten

Corona-Weihnachten wird anders. Aber nicht zwingend schlechter. Krisen bergen schliesslich Chancen in sich, und so haben wir heuer die einzigartige Möglichkeit, über die Festtage Dinge zu tun,die wir sonst nie gemacht…

16. Dezember 2020
Doula Familienleben Gastbeiträge
Schwangerschaft – Fragen und Entscheidungen

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der vielen Fragen und Entscheidungen. Eine Doula ist eine Wegbleiterin, die durch den Dschungel an Informationen führt.…

30. November 2020
Dolce Vita Familienleben Gastbeiträge
Alltag zwischen analog und digital – und mit dem Fokus auf das Schöne

Der Alltag in Italien ist derzeit komplex. Das Leben spielt sich abwechslungsweise analog oder digital ab. Was eigentlich verrückt ist, erscheint unterdessen schon fast als normal.…

23. November 2020
Elterntipps Familienleben Gastbeiträge
Self-Care – Momente nur für dich

Selfcare und Me-Time sind in aller Munde. Insbesondere Mütter sollten Zeitinseln für sich schaffen. Keine Zeit dafür? Das geht den meisten Müttern gleich. Sarah sagt euch, wie es funktionieren kann. …

8. November 2020
Dolce Vita Familienleben Gastbeiträge
Mental Load – keine Dolce Vita in Italien

Mental Load ist in aller Munde. Normalerweise sind Frauen von Mental Load betroffen - dieser mentalen Ansammlung von Gedanken und Verpflichtungen, wenn es um Familie geht. Doch auch die Schule, Corona…

9. Oktober 2020

Rita - Familienbloggerin

Von A wie Arbeiten bis Z wie Zahnspange - ich erzähle wahre Begebenheiten aus unserem facettenreichen Leben als italo-schweizer Familie. Dazu gibt es Rezepte, Bastelideen, Ausflugstipps und gesellschaftspolitische Denkanstösse zum Diskutieren. In den Hauptrollen meiner Geschichten: meine Jungs - «der Grosse» (17) und «der Kleine» (15) - sowie mein Mann, den ich mit einem Augenzwinkern «das Familienoberhaupt» nenne. Unser Blog ist ein Gemeinschaftswerk, an dem wir uns alle beteiligen.