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Wechseljahre – persönliche Erfahrungen und hilfreiche Tipps

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Über Sex reden – raus mit der Sprache

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Tipps für gelungene Sex-Gespräche

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Gespräche über Sex stärken die Beziehung

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Über Sex reden lernen

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Mentale Gesundheit – Vorlesen stärkt Kinder und Jugendliche

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    Rituale für das Loslassen im Alltag

    Loslass-Rituale sind nicht nur für grosse Lebensumbrüche gedacht – sie tun auch im Alltag gut! Ob als bewusster Start in einen neuen Lebensabschnitt oder einfach mal zwischendurch: Loslassen schafft Klarheit, Leichtigkeit…

    4. Mai 2025
  • Gesundheit Herzgeschichten active & life Reportagen und Interviews

    Loslassen als Chance, um weiter zu gehen

    Loslassen ist schwer, aber es birgt gleichzeitig auch eine Chance. Es fordert uns heraus, uns selbst zu hinterfragen, loszulassen, was war, und Platz zu schaffen für das, was kommt. Vier Frauen…

    2. Mai 2025
  • Gesundheit Herzgeschichten active & life Reportagen und Interviews

    Loslassen lernen und Raum für Neues schaffen

    Loslassen ist ein Thema, das uns alle irgendwann im Leben beschäftigt. Ob es der Abschied von einem geliebten Menschen, das Scheitern eines langgehegten Traums oder der Verlust vertrauter Sicherheiten ist. Doch…

    29. April 2025
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    Mentale Gesundheit – Vorlesen stärkt Kinder und Jugendliche

    Vorlesen macht Kinder und Jugendliche stark – nicht nur sprachlich, sondern auch emotional. Barbara Jakob, Expertin für literale Förderung beim Schweizerischen Institut für Kinder- und Jugendmedien SIKJM erklärt uns im Rahmen…

    20. April 2025
  • Familienrezepte Salate

    Knuspriger Kartoffelsalat mit Wurst

    Knuspriger Kartoffelsalat mit Wurst ist der neue Star auf jedem Sommerbuffet – und das aus gutem Grund! Die Kombination aus goldbraun gebackenen Kartoffeln, knackigem Gemüse und herzhafter Wurst bringt Abwechslung auf…

    14. April 2025
  • Familienleben Nachhaltigkeit Reportagen und Interviews

    Kleider tauschen statt kaufen – nachhaltige Alternative zu Fast Fashion

    In der Schweiz wird Kleidertausch immer beliebter – und das aus gutem Grund. Es ist eine einfache und nachhaltige Möglichkeit, ungenutzte Kleidung weiterzugeben und gleichzeitig neue Lieblingsstücke zu entdecken. Wie so…

    8. April 2025
  • Familienleben Gesundheit Reportagen und Interviews

    Angst vor Arzt, Zahnarzt und Spitalbesuch bei Kindern – Audio-App Tara & Pips hilft

    Viele Kinder haben Angst vor Arzt-, Zahnarzt- und Spitalbesuchen. Ungefähr jedes zweite Kind fürchtet sich vor Behandlungen, beim Zahnarzt sogar noch mehr. Die Audio-App Tara & Pips vom Verein Kinderstark hilft…

    4. April 2025
  • Familienrezepte Schnelle Kleinmahlzeiten

    Hummus mit Avocados – gesund und gut

    Hummus ist längst ein Klassiker in der gesunden Küche – cremig, nährstoffreich und unglaublich vielseitig. Doch wie wäre es mit einer frischen, modernen Variante? Unser Rezept für Hummus mit Avocados vereint…

    1. April 2025
  • Familienleben

    Notvorrat – Checkliste Lebensmittel und Getränke für Krise, Krieg und Epidemie

    Notvorrat - jeder Haushalt sollte Lebensmittel und Getränke für Krisen, Krieg, Epidemie und Notfall haben. Studiere die Checkliste!…

    29. März 2025
  • Familienrezepte Pasta und Reis

    Wirsing / Wirz mit Pasta und Schinken

    Wirsing oder Wirz gehört zur Sorte Kohlgemüse und ist kulinarisch DAS Wintergemüse par excellence! Währschafte Kohlgerichte schmecken in der kalten Jahreszeit besonders gut und sorgen mit ihrer Extraportion an Vitaminen und…

    17. März 2025
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Willkommen bei den Angelones

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Rita - Familienbloggerin

Von A wie Arbeiten bis Z wie Zahnspange - ich erzähle wahre Begebenheiten aus unserem facettenreichen Leben als italo-schweizer Familie. Dazu gibt es Rezepte, Bastelideen, Ausflugstipps und gesellschaftspolitische Denkanstösse zum Diskutieren. In den Hauptrollen meiner Geschichten: meine Jungs - «der Grosse» (17) und «der Kleine» (15) - sowie mein Mann, den ich mit einem Augenzwinkern «das Familienoberhaupt» nenne. Unser Blog ist ein Gemeinschaftswerk, an dem wir uns alle beteiligen.

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Rita Angelone ist Dozentin am

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