Schon seit Jahren begleitet uns HelloFresh immer wieder durch unseren Familienalltag. Das Konzept ist einfach und entlastend: Woche für Woche online die Lieblingsgerichte aussuchen, alle benötigten Zutaten samt Rezept erhalten –…
Was die Wechseljahre wirklich bedeuten Die Wechseljahre sind eine natürliche, aber oft unterschätzte Phase im Leben einer Frau. Dahinter steckt weit mehr als nur das bekannte Bild von Hitzewallungen: Auch Schlafprobleme,…
Ein Superfood Topping für Müesli und Bowls ist die perfekte Möglichkeit, das Frühstück nicht nur fein, sondern auch besonders nährstoffreich zu gestalten. Mit unserer selbstgemachten Mischung aus hochwertigen Nüssen, Samen und…
Fehlende Worte, gesellschaftliche Zwänge, unklare Bedürfnisse: Warum fällt es uns so schwer, über Sex zu reden? Stattdessen benötigen wir eine neue Gesprächskultur im Schlafzimmer – für erfüllte Beziehungen und mehr Leidenschaft.…
Sexualität ist ein wichtiger Teil unseres Lebens – und es lohnt sich, darüber zu reden. Wer sich traut, das Thema ernst zu nehmen, den eigenen Sex-Wortschatz zu erweitern und sich selbst…
Sexualität ist mehr als nur ein körperliches Bedürfnis – sie spiegelt unsere Wünsche, Nähe und unser Vertrauen wider. Doch wie offen sprechen wir wirklich darüber? Viele Paare zögern, ihre Gedanken auszusprechen,…
Sexualität ist ein zentraler Bestandteil unseres Lebens – und doch fällt es vielen von uns schwer, offen darüber zu sprechen. Ob es um eigene Wünsche, Unsicherheiten oder Bedürfnisse geht: Oft fehlen…
Eine Woche Berlin mit Teenagern – das bedeutet Grossstadt-Abenteuer, Kultur, Geschichte und ganz viel Spass! Mit der Berlin Welcome Card all inclusive waren wir flexibel unterwegs und konnten viele Attraktionen vergünstigt…
Kichererbsen sind fein und gesund. Man kann mit Kichererbsen Hummus oder Falafel machen. Oder aber auch einen feinen Salat!…
Bereits als Kinder lernen wir, uns von Orten, Dingen, Träumen und Menschen zu verabschieden. Doch selbst wenn wir diesen Prozess immer wieder durchlaufen, bleibt er schmerzhaft und herausfordernd. Auch ich habe…