Frauszeit – ich bin dann mal weg

Auszeit für Frauen

Hand aufs Herz: Wie oft hast du mit dem Gedanken gespielt, einfach mal ein paar Tage zu verreisen? Zeit mal nur für dich selber zu haben, ohne Kindergeschrei, ohne sich türmende Wäscheberge oder dem Gefühl, dich ständig im Hamsterrad zu drehen? Kaum ist eine Aufgabe abgehakt, folgen gleich drei weitere. Stop! Wo bleibt die allerseits gelobte «Me Time»? Wie gelingt es dir, Zeitinseln zu schaffen?

Zeit für sich selbst

Die Bestrebungen, Zeit für sich selber freizuräumen und nicht immer den beruflichen, gesellschaftlichen und familiären Verpflichtungen hinterherzurennen, ist ein komplexes Unterfangen und erfordert viel (Selbst-) Bewusstsein, Durchhaltevermögen und Hartnäckigkeit. Doch: Wo ein Wille ist, da ist ein Weg – oder: Gedanken haben die Tendenz, sich zu verwirklichen. Und früher oder später schaffst du es bestimmt, mal mehr als ein paar Stunden für dich zu haben, vielleicht sogar ein paar Tage.

Sarah lädt deshalb zur Frauszeit ein – einer Auszeit für Frauen. «Zeit für Dich. Als Frau» lautet Sarahs Devise Ausspannen und Auftanken, zurück zu dir selber finden, und dies im Kreis lieber Frauen aus den verschiedensten Lebenssituationen und Altersklassen. Sarahs Beweggrund, die Frauszeit entstehen zu lassen? «Weil Frauen in der Gesellschaft enorm wichtige Rollen einnehmen, täglich eine Vielzahl unterschiedlicher Aufgaben stemmen müssen und dabei mit ihren Bedürfnissen oftmals auf der Strecke bleiben», sagt sie. Sarah hat langjährige Erfahrung in der Erwachsenenbildung und in der Medienwelt und begleitet als Doula Frauen mit viel Hingabe und Leidenschaft auf dem Weg zum Muttersein. Sie spricht die italienische Sprache fliessend und ist mit den lokalen und landestypischen Begebenheiten Italiens bestens vertraut.

Das wär’s! denkst du nun? Dann setz doch dein Vorhaben gleich um und schieb es nicht auf die lange Bank. Wer weiss, was in sechs Monaten oder einem Jahr ansteht. Die Frauszeit findet in Italien statt, genauer gesagt zwischen Südligurien und Nordtoscana, zwischen Berg und Meer. Die landschaftlichen Schönheiten helfen beim Füllen deines Energiespeichers, so dass du gut erholt und ausgeruht nach fünf Tagen wieder zurück bei deinen Lieben bist. Denn: Nur wer genährt ist, kann nähren! Und dies bezieht sich keineswegs nur auf das leibliche Wohl.

Das Angebot der Frauszeit richtet sich sowohl an einzelne Teilnehmerinnen als auch an Gruppen – Frauenvereine, Berufsteams, Doulagruppen, Pfarreigemeinschaften, aber auch Schwestern, Cousinen und Freundinnen. Und das Gute daran: Wenn du in einer bereits bestehenden Gruppe anreisen möchtest, kannst du dies zu deinem Wunschtermin tun – und das Programm der Frauszeit mitgestalten. A propos Programm: Ganz durchgetaktet ist die Frauszeit auf keinen Fall, denn es geht ja schliesslich darum, wieder zur eigenen Mitte zu finden, die Seele baumeln zu lassen und zu geniessen. Das tun wir in der Natur, beim Spazieren am Meer, beim Wandern in den Bergen oder beim Austausch im Frauenkreis. Zurück zur Einfachheit, zum Essentiellen, das ist der Gedanke dahinter.

Weitere Informationen gibt es auf der Webseite www.frauszeit.com

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