Hin und her – Zähne putzen ist nicht schwer

Die kindliche Mudhygiene beschäftigt Eltern

Die vielen Fragen, die rund um das Thema „Kinder, Zähne und Zähneputzen“ aufgetaucht sind, zeigen, wie wichtig Eltern die Mundhygiene ihrer Kinder ist. Im Interview mit Zahnarzt Alessandro Devigus konnte ich alle Fragen klären.

Fluoride als Basis für die Kariesprophylaxe

Fluoride bieten einen Schutz gegen Karies: entweder durch lokale Anwendung mittels Zahnpasta oder Zahngelée oder auch als Basisvorbeugung im täglichen Leben mit fluoridiertem Kochsalz. Der tägliche Gebrauch einer Fluoridzahnpasta und das wöchentliche Zähneputzen mit einem Fluoridgelée (ab 6 Jahren empfohlen) ermöglichen eine 50%-ige Reduktion der Kariesschäden.

Fragen rund um die Zahnbürste

Dass man die Zahnbürste alle 3 Monate wechseln sollte, hat zwei Gründe: Zum einen wird auch eine Zahnbürste – wie ein Küchenlappen – irgendwann „unappetitlich“ und zum anderen nutzen sich die abgerundeten Borsten ab. Ersteres ist unhygienisch und das zweite reduziert die Wirksamkeit des Zähneputzens. Die „3-Monats-Regel“ variiert je nach Handhabung der Zahnbürste, aber sie soll daran erinnern, dass man eine Zahnbürste nicht endlos lange verwenden kann.

Die Vielfalt an Borsten erleichtert beim Putzen, möglichst jede Stelle zu erreichen. Begnügt man sich mit einer einfachen Zahnbürste, muss die Putztechnik umso perfekter beherrscht werden, damit alle Zähne gründlich erreicht und geputzt werden können.

Ab wann können Kinder ihre Zähne selbständig putzen?

Ein Kind entwickelt die erforderliche Motorik zum Zähneputzen nur schrittweise. Ungefähr ab dem 5. Lebensjahr ist ein Kind „technisch“ in der Lage, die Zähne ohne Hilfe zu putzen. In diesem Alter setzen auch die Besuche der „Zahnputztante“ im Kindergarten ein, und die Kinder werden schrittweise in die korrekte Putztechnik eingeführt. Am besten lernen Kinder zuerst, die Kauflächen zu putzen. Wenn sie diese selbständig reinigen können, geht es mit den Aussenflächen weiter. Im späten Vorschulalter sind sie dann motorisch auch in der Lage, die Innenflächen zu bürsten. Bis zum Alter von 8 Jahren sollte man aber zumindest am Abend gründlich nachputzen.

Die Nuggifrage

Über die Frage der richtigen Nuggi-Grösse scheiden sich die Geister. Was seinen Einfluss auf die Zahnstellung anbelangt, kommt es aber vielmehr darauf an, dass der Nuggi-Schaft, das ist der Abschnitt zwischen Platte und dem eigentlichen Sauger, möglichst flach ist, damit das Kind möglichst keinen „offenen Biss“ bekommt. Aber auch wenn dies der Fall sein sollte, reguliert sich das Gebiss rasch von selbst, ab dem Moment, in welchem kein Nuggi mehr benützt wird.

Die Korrektur von Fehlstellungen

Korrekturen bei Fehlstellungen des Kiefers oder Gebisses werden im Kleinkindalter nur in extremen Fällen korrigiert, d.h. wenn das Kind z.B. Mühe beim Kauen oder Sprechen bekundet. Ist dies nicht der Fall, wartet man i.d.R. bis zum 2. Wachstumsschub im Alter von ca. 11 – 12 Jahren, um Fehlstellungen zu korrigieren.

Welche Zahnpasta ist die richtige?

Bis zum 6. Altersjahr wird eine fluoridierte Kinderzahnpasta mit 0.025% Fluorid empfohlen, ab 6 Jahren Zahnpasta mit bis 0.15% . Ab diesem Alter schlucken Kinder die Zahnpasta nicht mehr, sondern spucken sie aus. Deshalb darf die Fluoridmenge höher sein.

Welche Putztechnik soll man anwenden?

Die Frage nach der richtigen Putztechnik stellt sich eigentlich nur beim Verwenden einer Handzahnbürste. Es gibt grundsätzlich drei Techniken:

• Modifizierte Bass-Technik: In einem Winkel von 45° werden die Borsten der Zahnbürste auf Zähne und Zahnfleisch aufgesetzt. Vibrierende, kurze Bewegungen werden unter leichtem, gleichmässigem Druck durchgeführt, abschliessend wird die gelöste Plaque mit einer Drehbewegung in Richtung Zahnkrone ausgewischt. An derselben Stelle ist das Vorgehen mehrmals zu wiederholen. Systematisch werden zunächst alle Zähne im Oberkiefer, dann die im Unterkiefer geputzt.
• Stillman-Technik: Ohne die Rüttelbewegung der Bass-Technik werden die Zähne mit kreisenden Bewegungen vom Zahnfleisch zur Zahnkrone hin gereinigt (Rot-Weiss-Technik). Auch hier ist auf den Winkel von 45° zu achten.
• KAI-Technik: Kinder können diese komplexen Vorgehensweise noch nicht richtig beherrschen. Eltern sollten ihnen deshalb zuerst die sogenannte „KAI-Technik“ beibringen. Dabei kann die Zahnbürste einfach nur schrubbend (Bewegungsrichtung: vor und zurück) über die Zähne geführt werden: K = Kaufläche, A = Aussenseite und I = Innenseite

Die Zahnbürstenfrage: elektrisch ja oder nein?

Eine elektrische Zahnbürste erleichtert Kindern (und Eltern) das Zähneputzen. Es ist der einfachste und wirksamste Weg, die Zähne gründlich zu putzen, ohne unbedingt eine perfekte Zahnpflege-Technik zu beherrschen. Denn: eine elektrische Zahnbürste führt automatisch die korrekten Schritte und Bewegungen aus, die man aus den Handputztechniken kennt.

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• Wohin mit den ausgefallenen Milchzähnen?
• Zahn um Zahn – der Zahnwechsel bei Kindern
• Au Backe! Wann verlieren Kinder die ersten Milchzähne?
• Eine WC-Ente als Sanduhr
• Wie lange sind 3 Minuten?
• Die Zahnmonsterparty

Weitere nützliche Links:

• Zahnschule
• Schulzahnkliniken Zürich