Beziehungsfördernd kommunizieren
Kommunikation innerhalb der Familie ist sehr wichtig. Miteinander reden, stärkt die Beziehung zwischen Eltern und Kindern. Die passenden Worte zu finden und den richtigen Ton zu treffen, ist allerdings im Familienalltag nicht immer einfach. Gerade in schwierigen Zeiten – wie zum Beispiel während der Pandemie – ist ein konstruktiver Dialog anspruchsvoll. Wie eine beziehungsfördernde Kommunikation in der Familie gelingen kann, verrät uns die Kommunikationsexpertin Barbara Forster-Zanettin im Rahmen eines spannenden Podcast-Gesprächs.
Elemente der beziehungsfördernden Kommunikation
Wie kann man als Eltern eine gute Kommunikationskultur in der Familie aufbauen und eine eigene Familiensprache finden? Folgende Elemente prägen die beziehungsfördernde Kommunikation:
- Wertfrei Wahrnehmen: Sehen und hören, statt interpretieren und urteilen
- Wachsen und gedeihen: Selber erblühen und sich am Gegenüber erfreuen
- Richtig zuhören: Verstehen und nicht antworten
- Klar reden: Von mir reden, nicht über andere
- Konflikte fair lösen
- Werte vermitteln
Weitere spannende Details zu den verschiedenen Elementen der beziehungsfördernden Kommunikation erklärt Barbara Forster-Zanettin in einer interessanten Podcast-Folge. Sie ist Mutter von zwei Kindern, Primarlehrerin, zertifizierte Fachperson für Mobbingprävention und Expertin für beziehungsfördernde Kommunikation. Auf ihrer Plattform redeweise.ch schreibt sie über Erziehung, Beziehung und Kommunikation und begleitet und unterstützt als Familien- und Kommunikationstrainerin Mütter und Väter im Rahmen von Weiterbildungen.
Aus eigener Erfahrung weiss Barbara Forster, wie schwierig es ausgerechnet in der eigenen Familie ist, gewinnbringend zu kommunizieren. Nachdem sie selber zahlreiche Erziehungsratgeber gelesen und bald einmal festgestellt hatte, dass es nicht einfach ist, die verschiedenen Theorien in die Praxis umzusetzen, hat sie aufgrund des erworbenen Wissens und der gemachten Erfahrungen ihre eigene beziehungsfördernde Kommunikation entwickelt.
Im Podcast-Gespräch erklärt Barbara Forster, weshalb es ausgerechnet innerhalb der Familie oft Probleme mit der Kommunikation gibt und welches die häufigsten Fragen sind, die Eltern rund um Kommunikation beschäftigen. Sie gibt praxisbezogene Tipps, wie man die beziehungsfördernde Kommunikation in den Familienalltag einbinden, wie jede Familie ihre eigene Familiensprache entwickeln und wie man auch mit Teenagern im Gespräch bleiben kann. Stets mit dem Ziel, Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit in der Erziehung, mehr Verständnis für die Beziehung und letztlich mehr Energie und Freude im Alltag zu gelangen.
Wer mehr zum Thema erfahren will, findet auf der Webseite www.redeweise.ch verschiedene Weiterbildungsangebote.
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